רצי המושבות

מידע

מיקום: פתח תקווה
מספר חברים בקבוצה: 5
פעילות חדשה: מאי 3

שלום רב וברוכים הבאים לקבוצת רצי המושבות!

.אנחנו חבורה של ארבעה רצים בכושר טוב , נפגשים שלוש פעמים בשבוע לאימונים במסלולים שונים בעיר.

סוג האימונים מגוון ובעיקר כולל ריצות ארוכות של עד 10 ק"מ וריצות אינטרוואלים.

אם אתם אנשים רציניים שאוהבים לרוץ נשמח אם תיצטרפו אלינו!!!

ליצירת קשר:

יואב 0549762343

או דימה 0545940959

לקבוצה זו אין עדיין דיונים.

הוספת הערה

הערה מ- ya1r בתאריך: מאי 3, 2012 בשעה: 4:36pm: שלום,

אנחנו רצים באופן קבוע 10 ק"מ בערבי שני ורביעי (התחלה ב-20:30) ובימי שישי בבקרים ובשאר השבוע זה משתנה

הריצות הם בדר"כ במסלול עוקף ספורטן, פארק הירקון ובימי שישי "מסלולים אתגריים כמו ריצות ליד ראש העין או ריצות על החוף ללא נעליים ".

הקצב הוא של בערך 50 דקות ל-10 ק"מ והשאיפה היא לרדת ל-40 דקות.

לפרטים: יאיר- 054-2502484

יואב- 054-9762343

הערה מ- Yoav_13 בתאריך: מאי 3, 2012 בשעה: 4:34pm: היי ליאת, אנחנו קבוצה של 3 רצים ונפגשים באזור השנה וחצי. עכשיו אנחנו רצים בעיקר 10 ק"מ 3+ פעמים במהלך השבוע.

זהו בגדול, נשמח שתצטרפי, צרי איתי קשר ע"מ לשמוע פרטים ספציפיים יותר.

הערה מ- Liat Avhar בתאריך: מאי 3, 2012 בשעה: 12:23pm: שלום,

אני רוצה להתאמן לריצות של 10 ק"מ, רצוי אימונים בערב.

אני גרה באם המושבות

אשמח לשמוע פרטים

הערה מ- Dolev בתאריך: פברואר 26, 2011 בשעה: 3:30pm: אשמח להצתרף, אני גר קרוב

הערה מ- Yoav_13 בתאריך: פברואר 24, 2011 בשעה: 4:48pm: שלום לכולם!

ברכות לכול המצטרפים החדשים!

הערה מ- Yoav_13 בתאריך: פברואר 7, 2011 בשעה: 2:42pm: שלום רב, מחפש אנשים לקבוצת ריצה חדשה באזור כפר גנים ב' בעיקרון המסלול הוא אינטרוואלים של חמש קילומטר , אבל לא רק ומגוונים גם עם ריצות ארוכות.

המתכונת היא שלוש אימונים בשבוע בשעות הערב,

לאנשים רציניים בלבד עדיפות לכושר בסיסי טוב!

אשמח אם תיצרו איתי קשר -

יואב 0549762343

או דימה 0545940959

ברוכים הבאים ל-שוונגנט

הצטרף\י
או הכנס\י למערכת