האריות הצוחקים

הוספת הערה

הערה מ- רהב בתאריך: אוגוסט 12, 2009 בשעה: 10:13pm

השבוע חם
מורידים את הרגל מהגז
שבת ???

הערה מ- רהב בתאריך: אוגוסט 3, 2009 בשעה: 8:32pm

שבת
5:30 ביקנעם המושבה
ריצת שטח ביערות מנשה
ננסה לצבור 1000 מטר גובה
המסלול ברובו ידוע וחלקו הפתעה.
כולם מוזמנים להצטייד ולהגיע

הערה מ- רהב בתאריך: יולי 30, 2009 בשעה: 8:28pm

5:45 יציאה מיגור (stop market)
6:00 משוער תחילת עליה מנשר
7:00 דמון
8:00 חזרה.

הערה מ- רהב בתאריך: יולי 25, 2009 בשעה: 12:41pm

לא לשכוח - שבת הבאה עולים את הכרמל.
יציאה מיגור, חימום עד נשר ועליה לגבעת ההגנה.
רהב

הערה מ- רהב בתאריך: יולי 13, 2009 בשעה: 8:24pm

רביעי 5:00 15 ק"מ
שבת 5:30 - ג'למה לכפר יהושוע.

הערה מ- רהב בתאריך: יולי 9, 2009 בשעה: 8:32pm

שבת 6:00 קיבוץ הזורע
כדאי להגיע - קצב קל.
נכנסים ליקנעם המושבה ונוסעים עד סוף הרחוב ומחנים.
רהב

הערה מ- רהב בתאריך: יולי 2, 2009 בשעה: 5:58pm

6:00 יום שבת
נשר-דמון
רצים בעליה !!!!

הערה מ- רהב בתאריך: יוני 9, 2009 בשעה: 4:44am

בפורום יש את סיכום המירוץ עם קובי - אתה מוזמן לקרוא.
שבועיים אני לא מתכנן כלום, לא שם שעון ולא מוטרד כשאני לא רץ.
נשאר קצת פחות ואז נשוב להתאמן בשעות לא נורמליות.

הערה מ- יוסי בתאריך: יוני 8, 2009 בשעה: 12:07am

המ זה שבועיים? כמו כדורגלנים?

הערה מ- יוסי בתאריך: יוני 8, 2009 בשעה: 12:06am

חופשת קיץ?!?!?! מזתומרת? לא רצים יותר ? עד החורף?

• ‹ Previous
• 1
• 2
• הבא >
• דף