שוונגנט

רשת חברתית לאוהבי ספורט וסגנון חיים

Lior Sion
  • גבר
שתפו בפייסבוק Share טוויטר (Twitter)

חברים של Lior Sion

  • מירוץ חוצה ארץ
  • Oren Kvity
  • אביב לאופר
  • קובי
  • מיכל קליין
  • צח אלמוג
  • עומר קפלן
  • DannaM
  • מור
  • טלי שיאצו
  • עדו מזור
  • Nir

הקבוצות של Lior Sion, סה"כ קבוצות

הדיונים של Lior Sion , סה"כ

סיפור אולטרה ראשון מחוצה ארץ

Started אוקטובר 29 2010

 

בודהה רץ

פוסטים אחרונים בבלוג ספורט

טוען… Loading feed

פעילויות אחרונות

Lior Sion posted a discussion

סיפור אולטרה ראשון מחוצה ארץ

מרחקים כרגיל עם הסיפור הראשון מהאולטרה - עוז קרון, מנצח ה60 ק"מ באולטרה הראשון שלו - סיפור דרך מרתק ואישי. מענין לקרא גם את סיפור המנצח וגם את נקודת המבט של התחרות הראשונה מעל מרתון..http://bit.ly/96ObcPSee More
אוקטובר 29 2010
0 Comments
Lior Sion חבר\ה של Oren Kvityושל צח אלמוג
אוגוסט 2 2010
Lior Sion הגיב\ה בקבוצת 'מירוץ חוצה ארץ'
"אני עדיין מחכה לאיבוד היכולת הזו, כרגע עלויות האלכוהול שלי נשארו כתמיד, אבל אני משאר אדם מאמין ומקווה."
יולי 29 2010
Lior Sion הגיב\ה בקבוצת 'מירוץ חוצה ארץ'
"אם זה המחקר נראה שהכוונה היא לתיק, לא לחגורה."
יולי 27 2010
Lior Sion הגיב\ה בקבוצת 'מירוץ חוצה ארץ'
"פיני - אולי נעביר את הדיוק לקומונה? הרבה יותר נוח לענות. אם אתה רץ 5 ק"מ בחמש\עשר דקןת, כל הכבוד! אבל זה גם אומר שאתה חייב להסתמך לגמרי על השתייה במירוץ (על הסוג והכמות) - דבר שאני לא הייתי עושה באולטרה."
יולי 27 2010
Lior Sion הגיב\ה בקבוצת 'מירוץ חוצה ארץ'
"פיני, 100-200 מ"ל לשעה הם קצת מדי לדעתי, במיוחד אם תרוץ במשך היום (לא מכיר את השעות של ה60). אני שותה בין 400 ל700 מ"ל לשעה. אישית אני מתכוון לרוץ על 1.5-2 ליטר, לא ברור בדיוק אם בתיק או בחגורה."
יולי 27 2010
Lior Sion הגיב\ה בקבוצת 'מירוץ חוצה ארץ'
"אילנית, כאילו הרמת לי להנחתה עם החום.. בבקשה, בדיוק עלה במרחקים: התאקלמות אצנים לחום http://bit.ly/cxQ3AQ"
יולי 24 2010
Lior Sion הגיב\ה בקבוצת 'מירוץ חוצה ארץ'
"אני מתכנן ריצה ארוכה השבוע, ואם לא יצא אז בסופש. סדר גודל של 4-5 שעות, יכול להיות שש. נראה לי שנפרסם בקומונת מרחקים.. מאוד קשה לי עם האינטרפייס כאן.. אילנית - ראשון אני רץ 20 ק"מ לכיוון הוד השרון, ואז שלישי לרוב."
יולי 23 2010

לוח הודעות פומבי (4 הודעות)

עליך להיות חבר ב-שוונגנט כדי להוסיף הערות!

Join שוונגנט

בשעה 4:44am בתאריך דצמבר 23, 2008 - כתב\ה ירון דניאלי:
ליאור - ראיתי שנרשמת למרוץ הר לעמק.
אני מחפש שותף ל "2 - ותיקים" - אם זה מתאים לך, תודיע.
ירון.
בשעה 4:33am בתאריך דצמבר 23, 2008 - כתב\ה ירון דניאלי:
ליאור שלום,
שום דבר "מאורגן" ומסודר באופן רשמי.
אני החלטתי לעשות את מסלול האופניים כאימון הכנה.
בינתיים מצטרף אלי נמרוד לבנה ויכול להיות שהוא יבוא עם חבר.
אני מתכוון לעשות את המסלול איתם ביום שישי 2 לינואר ולבד או אם יהיו מצטרפים נוספים בשבת ה 3 לינואר.
חוץ מזה אפשר לנצל את הזמן העודף לריצה קלה על המסלול, שחיה....
אני שם מיום חמישי אחה"צ עד ראשון.
0547634624
אם אתה מעונין להצטרף - בשמחה.
ירון
בשעה 6:21pm בתאריך נובמבר 21, 2008 - כתב\ה מיכל קליין:
זה תמונה מהפרסומת.... היה ספר ומאפרת.. לא באמת נראת כך במציאות :)
בשעה 9:11pm בתאריך אוגוסט 7, 2008 - כתב\ה עדו מזור:
עושה חצי...
 
 
 

© 2012   Created by Nir.

| הקמה ייעוץ ותפעול על ידי ר.ב.ד אינטראקטיב  |  דווחו על בעיה  |  Terms of Service

הירשמו על מנת לצ'וטט!
>