שוונגנט

רשת חברתית לאוהבי ספורט וסגנון חיים

רן ודן אלתרמן
  • גבר
  • ישראל
שתפו בפייסבוק Share טוויטר (Twitter)

חברים של רן ודן אלתרמן

  • Ran
  • hgh
  • יפעת כהן
  • אביאל
  • אבי פירוז
  • Eyal Moyal
  • sergio zonnis
  • עומרי פלד
  • amir4marathon אמיר כהן
  • yariv zerbib

הקבוצות של רן ודן אלתרמן, סה"כ קבוצות

הדיונים של רן ודן אלתרמן , סה"כ

עידכונים לגבי האימונים

Started פברואר 22 2009

 

הדף של רן ודן אלתרמן

פעילויות אחרונות

הילה לביא הצטרף\ה לקבוצה
תמונת תקציר

רן ודן אלתרמן

אימוני ריצה קבוצתיים תוך שימת דגש על תרגילי סיגנון , חיזוק וטיפים מקצועיים. האימונים מתאימים לכל אחד על פי היכולות והמטרות האישיות שלו, לכאלו ששיכים לקבוצות ולכאלו שלא ואין מחויבות מראש. אנחנו מזמינים את כל מי שרוצה לטעום מחווית ריצה ברמה אחרת.
מאי 1 2011
3 Comments
צלמית פרופילבועז תמיר ו- לפידות הצטרפו לקבוצת:
תמונת תקציר

רן ודן אלתרמן

אימוני ריצה קבוצתיים תוך שימת דגש על תרגילי סיגנון , חיזוק וטיפים מקצועיים. האימונים מתאימים לכל אחד על פי היכולות והמטרות האישיות שלו, לכאלו ששיכים לקבוצות ולכאלו שלא ואין מחויבות מראש. אנחנו מזמינים את כל מי שרוצה לטעום מחווית ריצה ברמה אחרת.
מרץ 6 2011
3 Comments
Marathon Jerusalem הצטרף\ה לקבוצה
תמונת תקציר

רן ודן אלתרמן

אימוני ריצה קבוצתיים תוך שימת דגש על תרגילי סיגנון , חיזוק וטיפים מקצועיים. האימונים מתאימים לכל אחד על פי היכולות והמטרות האישיות שלו, לכאלו ששיכים לקבוצות ולכאלו שלא ואין מחויבות מראש. אנחנו מזמינים את כל מי שרוצה לטעום מחווית ריצה ברמה אחרת.
פברואר 1 2011
3 Comments
קובי צבילה הצטרף\ה לקבוצה
תמונת תקציר

רן ודן אלתרמן

אימוני ריצה קבוצתיים תוך שימת דגש על תרגילי סיגנון , חיזוק וטיפים מקצועיים. האימונים מתאימים לכל אחד על פי היכולות והמטרות האישיות שלו, לכאלו ששיכים לקבוצות ולכאלו שלא ואין מחויבות מראש. אנחנו מזמינים את כל מי שרוצה לטעום מחווית ריצה ברמה אחרת.
נובמבר 27 2010
3 Comments
אבי גולדנברג הגיב\ה בקבוצת 'רן ודן אלתרמן'
"הקבוצה פעילה?"
-יוני 10 2010
אבי גולדנברג הצטרף\ה לקבוצה
תמונת תקציר

רן ודן אלתרמן

אימוני ריצה קבוצתיים תוך שימת דגש על תרגילי סיגנון , חיזוק וטיפים מקצועיים. האימונים מתאימים לכל אחד על פי היכולות והמטרות האישיות שלו, לכאלו ששיכים לקבוצות ולכאלו שלא ואין מחויבות מראש. אנחנו מזמינים את כל מי שרוצה לטעום מחווית ריצה ברמה אחרת.
-יוני 10 2010
3 Comments
אופיר גלבוע הצטרף\ה לקבוצה
תמונת תקציר

רן ודן אלתרמן

אימוני ריצה קבוצתיים תוך שימת דגש על תרגילי סיגנון , חיזוק וטיפים מקצועיים. האימונים מתאימים לכל אחד על פי היכולות והמטרות האישיות שלו, לכאלו ששיכים לקבוצות ולכאלו שלא ואין מחויבות מראש. אנחנו מזמינים את כל מי שרוצה לטעום מחווית ריצה ברמה אחרת.
מרץ 17 2010
3 Comments
Rachel Milgram הצטרף\ה לקבוצה
תמונת תקציר

רן ודן אלתרמן

אימוני ריצה קבוצתיים תוך שימת דגש על תרגילי סיגנון , חיזוק וטיפים מקצועיים. האימונים מתאימים לכל אחד על פי היכולות והמטרות האישיות שלו, לכאלו ששיכים לקבוצות ולכאלו שלא ואין מחויבות מראש. אנחנו מזמינים את כל מי שרוצה לטעום מחווית ריצה ברמה אחרת.
נובמבר 11 2009
3 Comments
בני ויליגורה הגיב\ה בקבוצת 'רן ודן אלתרמן'
"שלום לכם אפשר לקבל פרטים על הקבוצה? ימי האימון, עלויות? למי מיועדים האימונים וכו?"
ספטמבר 27 2009
בני ויליגורה הצטרף\ה לקבוצה
תמונת תקציר

רן ודן אלתרמן

אימוני ריצה קבוצתיים תוך שימת דגש על תרגילי סיגנון , חיזוק וטיפים מקצועיים. האימונים מתאימים לכל אחד על פי היכולות והמטרות האישיות שלו, לכאלו ששיכים לקבוצות ולכאלו שלא ואין מחויבות מראש. אנחנו מזמינים את כל מי שרוצה לטעום מחווית ריצה ברמה אחרת.
ספטמבר 27 2009
3 Comments
אוסנת ביטון הגיב\ה בקבוצת 'רן ודן אלתרמן'
"הי אפשר לקבל יותר פרטים על הקבוצה? מתי רצים, מה המרחק, עלות השתתפות? תודה, אוסנת"
אוגוסט 12 2009
אוסנת ביטון הצטרף\ה לקבוצה
תמונת תקציר

רן ודן אלתרמן

אימוני ריצה קבוצתיים תוך שימת דגש על תרגילי סיגנון , חיזוק וטיפים מקצועיים. האימונים מתאימים לכל אחד על פי היכולות והמטרות האישיות שלו, לכאלו ששיכים לקבוצות ולכאלו שלא ואין מחויבות מראש. אנחנו מזמינים את כל מי שרוצה לטעום מחווית ריצה ברמה אחרת.
אוגוסט 12 2009
3 Comments
רן ודן אלתרמן חבר\ה עכשיו של עומרי פלד, hgh, amir4marathon אמיר כהן ושל Ran
יולי 20 2009
אילת הצטרף\ה לקבוצה
תמונת תקציר

רן ודן אלתרמן

אימוני ריצה קבוצתיים תוך שימת דגש על תרגילי סיגנון , חיזוק וטיפים מקצועיים. האימונים מתאימים לכל אחד על פי היכולות והמטרות האישיות שלו, לכאלו ששיכים לקבוצות ולכאלו שלא ואין מחויבות מראש. אנחנו מזמינים את כל מי שרוצה לטעום מחווית ריצה ברמה אחרת.
מאי 12 2009
3 Comments
רן ודן אלתרמן השאיר\ה הודעה ל- 'ר.א.י'
"לא כל כך הבנו למה התכוונת?"
מאי 9 2009
רן ודן אלתרמן ו- יפעת כהן חברים עכשיו
מאי 9 2009

הבלוג של רן ודן אלתרמן- סה"כ פוסטים

פרטים על קבוצת אימון

לכל החברים ששואלים אותנו ומבקשים פרטים לגבי קבוצת האימון שאנחנו פותחים.

האימונים יתקיימו בפארק הרצליה בימי שני (6:30 בבוקר) וימי חמישי (18:00 בערב). האימונים בנויים בצורה כזו שהם מתאימים לכל האנשים בכל הרמות. במהלך האימונים אנחנו ניתן דגש על תיקון סגנון הריצה, חיזוק חולשות, תרגילי חיזוק כללים וספציפיים ושיפור סיבולת.

האימונים מתאימים לכאלו ששיכים לקבוצות ולכאלו שלא ואין מחויבות מראש. אנחנו מזמינים את כל מי שרוצה לטעום מחווית ריצה ברמה אחרת.

לפרטים ותיאום הגעה… המשך...

פורסם ב: פברואר 14, 2009 בשעה: 12:00pm — תגובות (2)

לוח הודעות פומבי (2 הודעות)

עליך להיות חבר ב-שוונגנט כדי להוסיף הערות!

Join שוונגנט

בשעה 11:42am בתאריך אוקטובר 14, 2009 - כתב\ה רואי:
הי רן ודן,
הייתי שמח להצטרף לריצה בהרצליה, האם יש ימים שאתם מתאמנים אחר הצהריים ?
רואי
בשעה 3:03pm בתאריך אפריל 30, 2009 - כתב\ה ר.א.י:
שלום למלכי הטריאתלון,
אשמח לשמוע את דעתכם בנוגע למה אני אמור לעשות. מה אתם אומרים, אם ארד מ40 דקות אחרי 40 ק"מ היא תחזור? תנו עיצה.

http://www.shvoongnet.co.il/profiles/blogs/nqmh-bmrton-tl-byb
 
 
 

© 2012   Created by Nir.

| הקמה ייעוץ ותפעול על ידי ר.ב.ד אינטראקטיב  |  דווחו על בעיה  |  Terms of Service

הירשמו על מנת לצ'וטט!
>