משהו טוב קורה- אנשים טובים לאורך הדרך

אחד הדברים הכיפיים בלהרים אירוע אופניים בסדר גודל שכזה הוא האנשים שפוגשים לאורך הדרך. בזכות המרוץ אני זוכה להכיר עוד ועוד אנשים מקסימים: "המנכ"ל האלמוני" רוכב האופניים, שגם מייעץ לנו מאחורי הקלעים, העתונאי רודף הצדק שמעלה עוד ועוד רעיונות ובונה איתנו תכנית תקשורת אסטרטגית, מאמנים, רוכבים, ועוד הרבה הרבה אנשים טובים. וכמובן: נשים, חזקות, מוכשרות, מדהימות, כל אחת בפני עצמה.
בשבועות הקרובים אני אנצל את הטור הזה בשביל לחלוק איתכם את החוויות שלנו בדרך לארוע הזה, וגם לספר קצת על האנשים המדהימים, והנשים המקסימות שאני זוכה להכיר.

בוקר של כיף – אימון נוסף פארק הירקון
הגענו כארבעים נשים לאימון בשישי בבוקר השבוע, קבוצה גדולה של נשים שהמשיכו איתנו משבוע שעבר, ועוד חדשות שהצטרפו, והקסם המשיך. תרגלנו טכניקה וכיצד לעצור נכון עם האופניים, המשכנו לתרגל דרפטינג, ספרינטים, וכמובן בין לבין, השיחות הקטנות האלו, המתגלגלות, שהופכות כל אימון אופניים גם למפגש חברתי.
השמועות על אימוני הנשים עשו להן כנפיים, והפעם נצפו גם כמה מסתננים מהמין הגברי לאימון. אני ספרתי ארבעה בעלים שנצפו בגבעת המופעים (הכל בסדר, הנשים שלכן בסה"כ רוכבות על אופניים ונהנות). וגם צלם מערוץ 5 שהגיע וצילם את האימון.
בסיום האימון סיכם כרמי: "מבחינתי היה אחלה אימון. הגיעו הרבה נשים חדשות, והיה צורך ליישר קו, ולשים עוד דגש על טכניקה. עכשיו שלכולנו יש בסיס טוב, החל משבוע הבא, האימונים יתמקדו יותר בבניית כושר, ופחות בטכניקה (יותר אימון ופחות דיבורים). כמובן שנשים חדשות מוזמנות להצטרף, ונצטרך לראות איך משלבים אותן בקבוצה".
ובהזדמנות זו, תודה רבה לכרמי שרביט על האימון המקצועי והמושקע שהועבר בהתנדבות, ולרוכבים ולרוכבות מקבוצת x-team שהגיעו, והדריכו וסייעו.

בוקר של כיף בפארק

נעים להכיר - עירית מעמותת אתגרים
את עירית סופרין קשה היה לפספס כבר בשבוע שעבר, רוכבת חזקה, עם חיוך רחב, וחולצת טור דה תרום, שמייד משכה את תשומת לבי. התחלנו לפטפט תוך כדי התגלגלות, וגיליתי בחורה מקסימה, סטודנטית לחינוך, מדריכת אוטיסטים באלו"ט, שמתנדבת בעמותת אתגרים. כמובן שהסתקרנתי, הוקסמתי, ומיהרתי לשאול את עירית עוד כמה שאלות.

איך הגעת לאופניים?
לאופניים הגעתי דרך אתגרים. נפצעתי לפני ארבע וחצי שנים, הגעתי לאתגרים כחברה ונשארתי בתור מתנדבת.

מה את אוהבת באופניים? ברכיבה? באתגרים?
ברכיבה, אני אוהבת את האדרנלין, אני מכירה ככה המון אנשים טובים, אני חושבת שאין יותר טוב מזה. באתגרים אני אוהבת את השילוב של ספורט ופעילות גופנית שאני אוהבת, ביחד עם היכולת לתת לאנשים דרך זה.

מה דעתך על האימונים הפתוחים האלו? על המרוץ?
אני חושבת שזה מדהים. אני כבר המון זמן מחפשת קבוצה לרכוב איתה, ולא הסתדר לי לעשות את זה, תמיד היו חששות. וכאן אני מגלה שאני יכולה, ושאני מספיק בכושר בשביל זה. זו גם העצמה נשית, זה נותן לי המון כוח, ממלא אותי לכל השבוע. פשוט מדהים. כל אימון כזה גורם לי לרצות לרכוב עוד יותר ועוד יותר. בעיני זה כל הדברים הטובים, אני לא חושבת שאפשר לבקש יותר מזה. זה פתח לי דלת ענקית, וגם אני נפגשת עם נשים מדהימות.

מה היית רוצה להגיד לנשים שקוראות את הכתבה הזו עכשיו?
אני רוצה להגיד שכולן יכולות לעשות את זה. בעיני זו התרופה הכי טובה לכל דבר, ולכל קושי. וזה לא רק הקטע הפיזי של לרכוב על אופניים, אלא הרבה מעבר לזה. הרכיבה היא יותר אמצעי, וזה מחזק בהרבה תחומים אחרים. זה לא רק השעתיים של הרכיבה, ואני הולכת עם זה כל השבוע. מחזק בטחון עצמי, זה פשוט מטורף מה שזה עושה.
אני ממליצה בחום.

עירית סופרין - ממליצה בחום

תכניות אימונים
השבוע גם פרסמנו לראשונה באתר את תכניות האימונים למרוץ, שהוכנו על ידי כרמי שרביט. בתכנית שלושה מסלולים, בהתאם למטרה של כל רוכבת, ובהתאם לזמן הפנוי העומד לרשותה.
לשאלות, והבהרות: banot.bike@gmail.com

האימונים הקרובים
• 19.12.08 - אימון בפארק בעפולה – עם ירדן גולן, רוכבת עלית, שמקימה בימים אלו קבוצת נשים באזור העמק
• 19.12.08 - אימון בקריטריום נס ציונה – עם אילן אולמן מאמן קבוצת 500 וואט ומורן אשור
• 26.12.08 – אימון נוסף בפארק הירקון – עם כרמי שרביט מאמן קבוצת x-team.
• 26.12.08 – בסיום האימון בפארק יצטרף אלינו עמוס וולף, מומחה להתאמת אופניים לרוכבים, אשר יסייע לנו בכיוון והתאמה של האופניים
• 2.1.09 – אימון בגבעת עדה – הכרת מסלול המרוץ – עם גל צחור מאמן קבוצת CCC
• 9.1.09 – אימון נוסף בפארק הירקון – עם כרמי שרביט מאמן קבוצת x-team.


לפרטים נוספים, תכניות אימון, מידע על אימונים קרובים ועוד, הכנסי לאתר המרוץ: www.banot-bike.org.il